?מהו בדמינטון

בדמינטון (כדור נוצה) הוא ספורט המחבט המהיר בעולם.

בדמינטון הוא ענף ספורט המפתח כושר גופני, סיבולת, קואורדינציה, זריזות וכוח.

בדמינטון מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות.

בדמינטון משחקים ביחידים או בזוגות, כאשר בין שני צדי המגרש מפרידה רשת בגובה 155 ס”מ.

המשחק פופולרי מאוד ברחבי העולם הן כספורט תחרותי והן כספורט פנאי.

המשחק התחרותי מהיר מאוד, והשחקנים נדרשים לרצף פעילויות ברמת ריכוז מאוד גבוהה, ריצה, קפיצה, שינויי כיוון מהירים, ריצה לאחור וחבטות חזקות.

מלבד עוצמה, רפלקסים זריזים וקואורדינצית עין-יד מהירה, נדרשים שחקני הבדמינטון התחרותי לעמידה ממושכת במאמץ אירובי וסיבולת לב-ריאה גבוהה.

צורת המעוף המיוחדת של כדור הנוצה, וקצב המשחק המהיר הנוצר בעקבות מעופו הרציף של הכדור, הופכים את משחק הבדמינטון לאחד המשחקים המעניינים והמרגשים ביותר למשחק ולצפייה.

עובדות מעניינות על בדמינטון:

  • הבדמינטון הינו ספורט אולימפי מאז אולימפיאדת ברצלונה 1992.
  • מהירות חבטת הנחתה יכולה להגיע למעל ל-300 קמ”ש.
  • הרכבי משחק: יחידים גברים, יחידות נשים, זוגות גברים, זוגות נשים וזוגות מעורבים.
  • בדמינטון הינו ספורט אירובי. במשחק אופייני בן שתי מערכות, השחקן ירוץ כ-2 ק”מ.
  • כמות הקלוריות שאנו שורפים במשחק בדמינטון נע בין כ-315 ק’ לשעה במשחק חובבני ועד כ-490 ק’ לשעה במשחק תחרותי (בהנחה של משקל גוף – 70 ק”ג(
  • כדור הנוצה שוקל 4.74-5.5 גרם. יש בו 16 נוצות, וכדורי הנוצה האיכותיים ביותר עשויים מכנף שמאלית של אווז.
  • סין ואינדונזיה הן מעצמות הבדמינטון הגדולות ביותר. ביחד הן זכו בכ-70% מתחרויות הבדמינטון העולמיות.

טניס נגד בדמינטון, העובדות:

הסטטיסטיקה אינה משקרת. המהירות והסיבולת הנדרשות למשחק בדמינטון, הן הרבה מעבר לנדרש עבור כל ספורט מחבט אחר.

להלן הסטטיסטיקות:

  טניס בדמינטון
זמן משחק 3 שעות ו-18 דקות שעה ו-16 דקות
כדור במשחק 18 דקות 37 דקות
אינטנסיביות משחק* 9% 48%
מספר הראלים 299 146
מספר החבטות 1004 1972
מספר החבטות לראלי 3.4 13.5
מרחק ריצה 3.2 ק”מ 6.4 ק”מ

שימו לב שמשחק הבדמינטון ערך חצי מהזמן, עם זאת, השחקנים רצו מרחק כפול וחבטו כמעט כפול יחסית למשחק הטניס.

* הזמן בו הכדור היה במשחק חלקי זמן המשחק

Comments are closed